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今回、生きがいづくりの てーねん・どすこい倶楽部と 健康づくりの スパルネサンス曳舟のコラボで 楽しい体操教室を開催しました。 早速、どすこい倶楽部からは ワッハッハ体操の紹介があり 皆でワッハッハッハ、ニコニコニコニコ 大笑い！ |
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スポーツセンターからは ボールを使った体操の紹介です。 ひざにボールを挟んで、 もっと強くしめて！ |
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こんな体操もありました。 子連れのペンギンさんみたいです。 |
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最後は、スポーツセンターの インストラクターのお話。 流行のバナナダイエットの話や メタボの話に、「フムフム、、」。 これで元気で１００歳 間違いなし！ 次会は、このホームページ ご覧の方も参加してくださいね！ |
